【中国雪乡】大雪谷轻穿越.五星戴斯寒地温泉 纯玩双卧4日

根据航班时间于大连机场集合赴西宁。后入住酒店休息

备注：

根据进藏的火车时间安排，如若第一天住西宁，则D9天乘坐火车赴西宁，回程西宁无住宿。如若第一天不住西宁，则D8天乘坐火车赴西宁，D9天住西宁。确认即为确认，不再另行通知

早餐后根据火车时间前往拉萨。

火车渐渐开始爬山。不多时便可看到雪山。看昆仑山玉珠峰时，窗外，数座白雪覆盖的山峰，巍然肃穆，莫名让人生出一种敬意。“万山之祖”的昆仑，有种不言自威的神奇！火车翻过昆仑山口，进入可可西里。车窗外，已经能看到大片微绿的草地，或大或小的河潭湖泊上，还能看到未融的厚冰块。天气多变，雨水、雪花、阴云、蓝天、白云……不打招呼，说来就来。从这片神奇广袤的无人区经过，寻找野生的藏羚羊、野驴、牦牛，成了列车上人们最大的乐趣。青藏公路和铁路相距不远，两路不时交叉、并行，都被称为天路。不但因为其高，还因为其直。据说，站在路的某处向前看，道路完全笔直通向天际。这神奇的天路上，景观豪放壮美，更有一些寻常时候看起来再普通不过的人和事，因为处于离天最近的高原，便成了我们眼中难忘的风景。最后抵达海拨3658米的日光之城－－拉萨，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店做适应性调整 

【温馨提示】：

当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

车程提示：拉萨火车站到市区15公里，行车约20分钟。

早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过5013米的米拉雪山驶向平均海拔约3100米的有“西藏江南”、“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉的---林芝，群花奔放、雪峰阵列，万山红遍，景色宜人之极。

后游览【巴松措景区】是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高览胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

车程提示：全程420公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时，较为辛苦，所以导游安排途中多次停 车休息，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿，请备外衣保暖。

早餐后前往【雅鲁藏布江大峡谷】大峡谷是劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，春天的高山杜鹃，夏天的林静水幽，秋天的山色入黛，冬天的瑞雪飘飘俨然已经成为了西藏江南。游览完大峡谷就去欣赏苯日神山，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

然后前往【措木及日】措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。

【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。

林芝属事故多发段，为保证客人人身财产安全防止客人雇佣黑车，故林芝自由活动期间身份证必须交由导游保管，以便公安随时检查。

早餐后乘车返回拉萨，赠送景点：西藏民俗第一村，（注：如因当地政府政策及其他原因未能成行，费用不退！）用西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。

早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】（大约游览45分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖

【温馨提示】气候情况与拉萨基本相同。

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间1小时）,后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观时间约1小时）。后前往【八角街】游览后返回酒店休息。

【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

早餐后，根据火车时间前往火车站赴西宁。

抵达西宁后根据航班时间安排前往机场飞往大连。